Mi energía ha estado viniendo, y ayer (viernes) fue el mejor que he sentido desde mi última operación hace dos meses. De hecho, fue uno de mis mejores días en términos de mi estado de ánimo y la sensación de ser yo misma, cómoda en mi propia piel.

¿Cómo hellegado a esteestadobien?

Básicamente lo he estado intentando y permitirlo. He decidido ver lo bien que se puede sentir, me he imaginado lo que gran sensación debe ser, y he permitido que esos sentimientos a aparecer y fortalecerse como los imagino. Realmente funciona, así que mientras yo sea capaz de concentrarse en él durante algún tiempo y no estoy demasiado distraído por cosas externas. Mi viaje esmiprincipal oportunidadde hacer esto.

Mi meditación también ha desarrollado un cambio de énfasis: el estado en que me siento atraído por ahora es de paz interior. En cierto modo me directa y permite que mi mente se calme y deje de parlotear, y mientras lo hace así que me siento un derivado de sensaciones internas, una especie de auto-brillo.

La meditación funciona siempre y cuando la practiques constantemente, el meditar y el saber meditar tiene muchas diferencias ya que usted puede meditar en cualquier momento y las mayorías de personas lo hacen cuando tienen un problema.

Pero el saber meditar tiene un proceso un método y funciona como una herramienta de apoyo para su vida.

Hace unos días me sentía un poco cutre y adolorido. Decidí dejar de beber alcohol por un tiempo y dejar que mi cuerpo a su energía de vuelta.

Ayer me sentía físicamente mucho mejor, aunque al final del día me había persistente dolor de espalda y se sentía impaciente para descansar. Así que yo no esperaba mucho de mi meditación de la tarde que no sea un poco de relajación. Pero se convirtió en una de las meditaciones más extraordinarios que jamás he tenido.

Comencé en el suelo para descansar mi espalda, pero pronto me di cuenta de la posición puede ser incómoda, básicamente, mi sangre parecía estar vertiendo en mi cabeza, y me da una sensación de ruptura. Con cansancio, me senté en mi silla y tomé mi posición habitual de meditación. Una sensación de paz interior surgieron sorprendentemente fácil. No estoy seguro de cómo llegué al punto siguiente, pero se me ocurrió a ‘ofrecer’ o ‘presente’ mi estado interior de paz con el universo, con lo Divino, como si dando un lienzo en blanco para trabajar.

Cuando lo hice, sentí un levantamiento suave pero extremadamente potente de energía con gas en mi cabeza y mi mente. El crepúsculo de mi estado de paz dio paso a un brillo vivaz interior que era precioso sentir. El estado se convirtió poco a poco más intenso, y me sentía como si el universo estuviera respondiendo a mi oferta por ‘moviéndose en’. Tuve la sensación de ser el vehículo para la otra fuerza. Mi meditación fue interrumpida cuando mi esposa llegó a casa, pero el estado de apertura extática continuó durante una hora o así después.

Hoytenía ganas devolver a estaren el mismo estadode nuevo en mimeditación, pero por alguna razón nofue el mismo.De hecho, tuve un dolorterriblevagolpeandohacia abajo del ladoderecho de micuello hasta laparte superior de mipulmón derecho,como si hubierasido apuñaladocon un lápiz.Este dolorse inició enla tarde ytodavía está allí.